食生活Q&A - 管理栄養士の先生方が食生活の疑問に答えます!

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2005年12月20日

ご質問

果物の追熟について

果物の種類によって“追熟”させることがあると聞いたのですが、追熟とはどのようなことなのでしょうか?またどのような効果があるのでしょうか?家庭でもできますか?

(「オシムの言葉」さん)

お答え

果物は完熟が美味しいのですが、種類によっては輸送が困難であったり、収穫期に脱落して傷つきます。熟する前に収穫して、後で完熟させること(後熟)を言います。プロに任せた方が無難ですし、自家製の果物は木で自然に完熟させましょう。完熟は組織が柔らかくなり香りも良く、甘くて美味しい訳です。
バナナ・トマト・リンゴ、キーウィフルーツの追熟は有名です。柑橘類、ブドウは簡単ではなさそうです。どの果物を追熟させたいのでしょうか?
追熟の基本は、予冷・冷蔵を含め、温度管理をして保存することです。エチレンガスやエチレンガス発生剤を用いて促進もさせます。
家庭での場合、キーウィフルーツは、エチレンで追熟できますので、リンゴやバナナと一緒に置くと早まります。
しかし成熟を過ぎると今度は保存性が問題となります。

(管理栄養士 根岸)

今回、回答いただいたのは…
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栄養学博士/管理栄養士
根岸由紀子
女子栄養大学 准教授
栄養科学研究所 食品成分分析センター
管理栄養士ですが、大学では食品の研究をしています。ご質問は、なるべく具体的にお願いします。食品成分や調理・加工に関することは得意ですが、「○○に効く」というのは苦手です。美味しい物大好き人間です。
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