食生活Q&A - 管理栄養士の先生方が食生活の疑問に答えます!

« ゴーヤのビタミンC | 食生活Q&Aトップ | 夏バテに悩まされています »

2006年08月09日

ご質問

とうもろこしの選び方

皮付きのとうもろこしは中が見えないのでどれにしようかと迷います。選び方をおしえてください。

(キム・サムスンさん)

お答え

外から見て、虫食いの穴が無いこと、形が綺麗なことでしょう。また、通称「ひげ」は
一粒に1本ですから、本数が多く枯れていることが、食べ時の証拠でしょう。以前は「朝採りで直ぐ加熱すること」が美味しく食べるコツでしたが、今の高糖型は、乾燥させなければ数日間もちますので、ご安心を!ただし、形より、高温や乾燥に弱いことを考えると、産地に近く管理が信頼できる物が一番でしょう。

(管理栄養士 根岸)

今回、回答いただいたのは…
negishi.gif
栄養学博士/管理栄養士
根岸由紀子
女子栄養大学 准教授
栄養科学研究所 食品成分分析センター
管理栄養士ですが、大学では食品の研究をしています。ご質問は、なるべく具体的にお願いします。食品成分や調理・加工に関することは得意ですが、「○○に効く」というのは苦手です。美味しい物大好き人間です。
comment.gif
ご意見・ご感想の投稿は、ミスビット会員の方に限らせて頂いております。
お手数ですが、会員登録(無料)した上で再度アクセス願います。