食生活Q&A - 管理栄養士の先生方が食生活の疑問に答えます!

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2006年11月07日

ご質問

ヨーグルトに生のパイナップル

ヨーグルトに生のパイナップルを入れて、一晩冷蔵庫に入れておいたら苦くてとても食べられない状態になりました。どうなってしまったのでしょうか。市販のフルーツヨーグルトのようにする方法はありませんか。

(アタゴオルさん)

お答え

生のパイナップルに含まれるたんぱく質分解酵素『ブロメリン』によってヨーグルトの味が変わってしまったのです。これを防ぐには、パイナップルを加熱(煮る、電子レンジにかけるなど)して、酵素を失活(働かなくなるように)させるとよいでしょう。

(管理栄養士 石川)

和(あ)えて置いておく必要は全く無く、食べる直前に混ぜるように、お奨めします。
(管理栄養士 根岸)

今回、回答いただいたのは…
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管理栄養士
石川 裕子
女子栄養大学
栄養科学研究所
現在はバレエ研修生の栄養相談を主にしています。食べ物の好き嫌いはほとんどなく、おいしいものには目がありません。
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