食生活Q&A - 管理栄養士の先生方が食生活の疑問に答えます!

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2007年05月22日

ご質問

スターフルーツについて

スターフルーツという果物について教えてください。

(「頭のうちどころが悪かった熊」さん)

お答え

『スターフルーツ』は『五斂子(ごれんし)』の別名で、東南アジアの熱帯地域に自生し、日本では沖縄で栽培されています。五つの稜があり、横断面が五角形の星型をしているのでその名がつきました。
果肉は半透明でサクサクしていて、特徴がありすぎる熱帯産の果物の中では淡白な味です。甘味が強い甘味種と、シュウ酸を含み酸味が強い酸味種とがあります。酸味は梅味に似ており、ビタミンCは12mg/100g含まれます。生食、ジャム、薬用にします。

(管理栄養士 根岸)

今回、回答いただいたのは…
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栄養学博士/管理栄養士
根岸由紀子
女子栄養大学 准教授
栄養科学研究所 食品成分分析センター
管理栄養士ですが、大学では食品の研究をしています。ご質問は、なるべく具体的にお願いします。食品成分や調理・加工に関することは得意ですが、「○○に効く」というのは苦手です。美味しい物大好き人間です。
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