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鶏肉と野菜のマリネ焼き・アップル風味調理時間 60分
1人分のエネルギー 444kcal ハーブの香りの鶏肉とフルーティなソースが、パーティーにぴったりの一品です。オーブンで焼くことでかぶが甘くなり、皮の歯ごたえが適度に残っておいしい! |
カルピス
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| 鶏もも骨付き・・・4本 塩・・・大さじ1/2 こしょう・・・少々 ローズマリー・・・2本 白ワイン・・・大さじ3 オリーブ油・・・大さじ2 かぶ・・・6コ ブラックオリーブ・・・20コ |
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| A |
塩・・・小さじ1 カルピス「Welch's」アップル100・・・1カップ |
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鶏肉は、はさみで関節に切れ目を入れて2つに切り、塩・こしょうをふり、ちぎったローズマリー・白ワインをふり混ぜ、半日以上おく。かぶは葉を落とし、皮付きのまま半分に切る。 |
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鍋にオリーブ油を熱し、水気を拭いた鶏肉の皮目を下にして2-3分、返して2分焼く。鶏肉を取り出してかぶを入れ、表面を焼き付ける。 |
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鶏肉を戻して平らにし、ブラックオリーブをのせ、Aを注いで中火で煮たてる。 |
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(3)を焼き皿に移し、重ならないように並べ、アルミホイルをかぶせて200℃に熱したオーブンで30-40分焼く。お好みでフレンチタイプのマスタードをつけていただく。 |