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料理/監修
小田真規子

松尾みゆき

監修
学校法人 香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所




◆春先取りメニュー
春の彩りちらし寿司
ヤマサ「昆布つゆ白だし」
いちごのカルピスゼリー
「カルピス」

◆煮込み料理のレシピ
ごろごろ野菜と鶏肉のシチュー
S&B「とろけるシチュークリーム」
ミートボールと玉ねぎのピリ辛トマト煮
カゴメ「基本のトマトソース」

◆大人気！寒ぶりのレシピ
ぶりのしょうが焼き
ヤマサ「昆布つゆ（3倍濃縮）」
ぶりと長芋のわさびしょうゆ和え
花王「エコナ クッキングオイル」




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