えびと野菜のマヨネーズグラタン
出典:暮らしの旬、見つけた!
調理時間:30分
1人分のエネルギー(目安):260kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
混ぜただけとは思えない、深い味わいの簡単ソース。えびは片栗粉をからめて下ゆですることで、パサつかずプリプリの仕上がりに。
花王
「エコナ マヨネーズタイプ」
材料:4人分
ブラックタイガー
12尾
-殻つき
A
塩
小さじ1/4
白ワイン
大さじ1
かたくり粉
大さじ2
ブロッコリー
150g
カリフラワー
150g
B
花王「エコナ
マヨネーズタイプ」
1/2カップ強
粉チーズ
大さじ3
白ワイン
大さじ1
作り方:
1
えびは背に切れ目を入れて背わたを取り、尾を残して殻をむき、Aをからめる。熱湯で1分くらいゆでてザルにとる。
2
ブロッコリー・カリフラワーは小房に分け、塩を加えた熱湯で固めにゆでてザルにとる。
3
よく混ぜた半量のBと(1)・(2)をからめ、焼き皿にいれ、残りのBをかける。オーブン200℃で焼き色がつくまで焼く。
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