春キャベツの納豆和え

調理時間：8分
1人分のエネルギー(目安)：114kcal

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

キャベツはゆでることで納豆と和えやすくなり、たくさんの量を摂取できます。しかも納豆で良質な植物性たんぱく質を摂取できます。

タカノフーズ
「おかめ納豆旨味」

材料：4人分

作り方：


1	春キャベツはザク切りにして、熱湯でさっとゆで、ザルに入れて手早く冷まし、水気を切る。
2	ボウルに(1)・タカノフーズ「おかめ納豆旨味」・添付のたれ・辛子・しらすを入れて混ぜ合わせる。