料理・レシピ > 月別のピックアップ > その他のテーマ一覧  (1236件)
各月のピックアップレシピに含まれないテーマの一覧です。ページ内検索(ctrl+F)等でご利用ください。なお、各テーマには最新レシピが入っていないことがございますが、順次追加しますのでご了承ください。
鍋料理
あったか鍋が大集合!おでん・すきやき・定番からアレンジまで80点以上!
お弁当おかず
お弁当のおかずにピッタリ。定番レシピ、冷めても美味しい、水分が出にくいなどがポイント。
あっさりが美味しい、1月の鍋特集
おせちやお餅もじゅうぶん頂いて、あっさりシンプルなお鍋が恋しくなったら……。
おせちでリメイク再生術
残ってしまったおせち料理が別の料理になれば一石二鳥ですね。ヒントになるレシピ集。
お疲れの胃に、いたわりの大根レシピ
お疲れぎみの胃腸に大根効果を。数ある大根レシピから穏やかでやさしい味のものを厳選。
シャキシャキ! 冬のみず菜
みず菜のシャキシャキ感を生かしたレシピを集めました。食感を楽しみましょう♪
鍋のはしやすめに、ちょこっとプラスの一品
ひんやりしたお新香など、ちょっと気の利いたものを添えれば、鍋料理もワンランクUp。
おうちで!冬のカレーフェア
おせちの後に食べくなる、カレーとカレー料理。今夜はおうちでカレーパーティー!
受験生のための、勝てる!ニッポンの朝食。
受験シーズン到来。朝食をとると午前中の集中力が、がぜん違います!
ほっと・コトコト・煮込み料理
お鍋のコトコトおしゃべり。あったかポトフ、しあわせシチュー、お肉も野菜もトロトロです。
節分にちなんでイワシと大豆
節分の2大食材、イワシと大豆をそれぞれ使ったレシピ。キムチ風大豆などの変わり種も。
炊飯器で作ろう!簡単ピラフ
炊飯器で作るピラフはとっても簡単!お鍋やフライパンを使わず作れるので、火加減無用で失敗なし!
春の鰆(さわら)を和食でいただく
魚へんに春で「さわら」。西京焼きや木の芽味噌焼きなど、伝統的な和食でどうぞ。
レンジで簡単!メインメニュー
電子レンジを使って主菜を作ったら、後片付けがとっても楽チン♪旨味も逃さず調理できるので美味しさ倍増ですよ!
春のお彼岸
軽やかな食材使いで春らしく。旬菜の精進料理と、手作りぼたもち2種のレシピです。
充実の朝ご飯。5分でできる副菜
朝ご飯をバランス良く食べるには副菜・汁物をそろえたいですよね。そこで、5分でできる朝ご飯の副菜・汁物レシピをご紹介。
お弁当♪メインのおかず編
新しい生活を元気づける、ボリュームたっぷりおかず。
お弁当♪彩りのおかず編
ちょっと彩りが足りないかなぁ、スペースが余ったけど、どうしよう!というときにピッタリなおかず。
コラーゲンたっぷりレシピ
手羽先や手羽元などコラーゲンが豊富に含まれる食材を使ったレシピをご紹介!
春のしあわせ豆レシピ
ほっこりお豆が春らしさを運びます。そら豆、生のグリーンピースなど旬らしい深い味わいを。
炊き込みご飯を作ろう!
下ごしらえが面倒…なんて思いがちな「炊き込みご飯」ですが、意外と簡単!おにぎりにしても美味しいですよ。
にっぽんの朝、ごはんに味噌汁
さあ新年度です。朝のみそ汁は外せないというすべての日本人に、味噌汁レシピ特集。
のっけ盛りトーストで朝チャージ
新生活、朝はとにかく手短に。でもトーストじゃ物足りない……答えは「のっけ盛り」にあり!
しゃっきり!グリーンアスパラ
甘くてシャキシャキでみずみずしい旬のアスパラガス。グリーンの彩りを食卓に添えましょう。
クレソンの魅力をご存知ですか
この時期の露地物は味も栄養価もUP。すがすがしい中にピリッとくる大人の味わいを是非。
旬を味わう冷製パスタ
蒸し暑い日のランチや夕食に、冷製パスタ。旬と涼を感じるレシピです。
GWは家族でごちそう:お肉編
みんな大好き焼き肉も、笑顔になれるステーキも。GWはドーンと、おうちでお肉祭り!
【母の日】ママとクッキング
包丁と火の使用が少ないレシピに注目。ママとキッチンに立つのを楽しんでほしいですね。
【父の日】居酒屋おつまみ
おうちで居酒屋気分を楽しんでもらいましょう。創作和食風のちょっと嬉しい小皿料理です。
父の日のごちそう
頑張ってくれているお父さんへ感謝の気持ちを込めて、ボリュームたっぷりのごちそうメニューを!
ゴーヤ攻略レシピ集
5月8日はゴーヤの日。定番&アレンジから、もっと家族に食べてもらうアイデアまで。
ネバラー必見オクラ&モロヘイヤ
愛好家もそうでない方も是非。ネバネバ野菜の粘りと美味しさを引き出すレシピです。
ピーマンが好きになる!?レシピ
6月は食育月間です。子どもの苦手野菜の代表選手ピーマンに魔法をかけて美味しい一品に。
タコで一品、半夏生
タコを使った夏らしいレシピいろいろ。7/2の半夏生にはタコが特売かも? 狙い目です
いろんな味で枝豆を食べる
おつまみの定番「えだまめ」をちょっと料理でひと工夫。彩り鮮やかで、夏らしいメニューを。
スタミナ王 ニラ&にんにくの芽
スタミナ野菜の王、ニラとニンニクの芽。最強コンビのテッパンレシピで夏バテ知らず。
冬瓜(とうがん)でクールダウン
夏が旬で、体を冷やしてくれるうえに使い勝手もよく、夏の料理の強い味方。ぜひお試しを。
ビールに!10分で簡単おつまみ
ビールが美味しい季節!パパッとできる簡単おつまみをご紹介。
トマトとゴーヤと太陽の恵み
太陽をたっぷり浴びて育つトマトとゴーヤ。自然の旨味を生かす、もぎたてレシピです。
夏の彩りパスタ
冷製パスタはもちろん、夏野菜を使った彩りパスタが食欲を増進!
ひんやり涼味、お豆腐メニュー
暑い夏には涼しげな豆腐メニューが食欲をそそります。
暑い夏……チンする楽チン調理
暑い夏のキッチン作業は、レンジにおまかせ。楽チン調理に見えない立派な一品を、涼しい顔して食卓へ。
冷製レシピで爽やかに。
夏の食卓に気の利いた一品!涼しげなレシピで暑さを忘れましょう。
冷房対策にはアボカド&ナッツ!
血行をよくする働きがあるビタミンE。アボカドとナッツには豊富に含まれています。冷房で冷えたカラダを助けましょう。
飽きずに食べる涼麺アレンジ
素麺・ひやむぎetc。お世話になりっぱなしで飽きがきても、具と食べ方をアレンジすれば、まだ行けますよ!
寒い日に韓国メニュー
寒い日にこそ韓国料理。おなじみのピリ辛テイストから、意外にあっさり風味まで。
お酢でサッパリ加熱おかず
酢やビネガーを加熱して作る、温かいおかず集。酸味効果で食欲モリっと疲労回復。
夏野菜!なす
真夏の太陽たっぷり浴びて、ヘタはチクチク、実はパンパン!
10分で作る!新学期の朝ごはん
忙しい朝には、卵を使ったメニューがラクチン。卵を使って10分以内にできるレシピです。
カロリー控えめメニュー
この夏、太った…。という方いらっしゃいませんか?カロリー控えめレシピで夏太りを解消しましょう。
きのこレシピ☆まいたけ
まいたけの香りにファンも多い!風味を大事にする炊き込みご飯から炒め物まで、美味しいレシピをご紹介します。
きのこレシピ☆エリンギ
シャキシャキ感で、どんな料理にもあう万能きのこです。歯ごたえを存分に楽しみましょう。
さつまいものほっこりおかず
自然な甘みを生かしたおかず。さつまいも好きもそうでない家族も、納得の一品です。
「おおきなかぶ」の包容力レシピ
お値段も手頃な冬の野菜、かぶ。やさしい甘みが、お疲れの胃にじんわり染みわたります。
おうちごはんはホットメニューで
あったかシチューに、ほかほかの煮込み料理。おうちで食べる、幸せごはん。
本格焼酎に合う、つまみ
米・麦・そば・黒糖・芋などなど!家庭でおいしい焼酎を味わいながら、粋なつまみで秋を過ごしましょう。
秋の山の幸、里芋&山芋
大地が育む自然の味、里芋と山芋。調理法で変化する食感を、さまざまに楽しんで。
ほっくり和栗で今晩のおかず
里山の自然が届けてくれた、秋の小さな落し物。ほっくリ甘い味わいを晩ごはんにどうぞ。
実りの秋色パスタ
10月25日は世界パスタデー。きのこや秋のシーフードで、秋のパスタを召し上がれ。
11月の鍋特集
お鍋がうれしい季節になりました。友人、家族で鍋を囲んであたたまりましょう♪他にも沢山あります!
ボジョレーヌーボーを愉しむレシピ
11月17日(木)はボジョレー解禁日!ワインをさらに美味しく飲めるサイドメニューをご紹介。
根菜ごろごろシャキシャキ
ゴボウにレンコン、大地の滋味あふれる冬の根菜類。切り方と調理で食感を楽しんで。
やさしい味わいのカリフラワー
ビタミンCの含有量は淡色野菜の中でもトップクラス!熱にも壊れにくい性質をもつので、サラダはもちろん、炒め物やスープなどアレンジレシピで召し上がってみてはいかが?
ご当地鍋
鍋シーズン後半戦。マンネリ化を感じたら、郷土色ゆたかな各地の鍋で全国の味巡り。
ボジョレーを楽しむチーズ・レシピ
11月17日(木)はボジョレー解禁日です。キリッと冷やしたワインに合う、チーズおつまみを。
手作りアイス&シャーベット
暖房のきいた室内で、冷たいアイスやシャーベットを味わうと美味しいですよね。そのアイスやシャーベットが手作りだったら、美味しさも格別!
12月21日(水)は冬至
2016年冬至は水曜日。ゆっくり柚子湯につかり、かぼちゃを食べて、心穏やかな年末を。
ゴージャスにXmas本格チキン
グリルで焼くローストチキンや洒落たソテー、じっくり作るコンフィまで本格派Xmasに。
フルーツdeおかず
おやつやデザートだけでなく、フルーツも立派なおかずになるんです♪甘酸っぱさを生かしたレシピでいただきましょう。
定番料理はエライ!Vol.1 煮物
定番には定番たる所以があるものです。今回は「煮物」。基本習得は料理上手への第一歩!
“めざましごはん”で1日を決める!
1日のはじまりに「朝ごはん」はとっても大切! かんたん朝食メニューをご紹介します。
6月は食育月間!朝ごはんのおかず
「朝ご飯」はパワーの源!バランスよく食べて、1日を元気にスタートしましょう。
紅葉狩りに秋の味覚弁当
旬の食材で作るお弁当おかず。紅葉狩りに、連休の行楽に、やっぱり嬉しい手作り弁当。
パパッとXmas簡単チキン
フライドチキンや唐揚げ、レンジでチンしてオーブン焼き風など、カジュアルなXmasに。
香り高いタレでおいしさアップ
さまざまな食材と調理に応用できる、薬味やしょうゆベースのタレを集めました。調味料の配合の違いや副材料のバリエーションで、さまざまな味わいが広がります。
エンジョイ節約!生活応援レシピ集
ちくわ・はんぺん・もやし・かにかま…この食材にピンときたら、レッツエンジョイ節約レシピ!
野菜1品だけで出来ちゃうおかず
主材料は野菜1品! +海苔などの常備品を1品+調味料=簡単おかずの出来上がり。
野菜1品だけで出来ちゃうおかずII
好評につき第2弾! 野菜1品+調味料+αで、これだけのものが出来ちゃいます。
シャキッとみずみずしい新たまねぎ
甘くてみずみずしい新たまねぎ。生はもちろん、サッと熱を通してもやっぱり美味。
旬のほたてがプリプリ肉厚!
お手頃価格で手に入る、旬の生のホタテ貝柱。フレッシュな一皿を食卓に加えてみませんか。
旬の味わい!初夏のアジ(あじ)
これからの季節に味が良くなるアジ。定番のフライ・塩焼き・なめろう等バリエも豊富。
【夏至】キャンドルのもとスローな夜を
夏至のエコイベント“キャンドルナイト”にちなんで、スローな夜を彩るディナーをどうぞ。
ボーナスが出たら奮発して……
いつも節約に頑張っているワタシと家族にごほうび。ステーキも海鮮ちらしも、ゴージャスに!
お肉でごちそうサラダ
お肉をサラダで食べれば、ヘルシー&元気モリモリ。これ1品で主菜にもなるボリュームです。
夏休みパパッとホットプレートランチ
パパッと作れる、お子様の好きなメニューをランチにどうぞ。お好み焼き、ヤキソバ、おやきなどなど。
夏が旬のするめいか
安くて、大きくて、いいコトずくめ。旬の味を、夏らしいメニューで召し上がれ。
夏休みは親子でおやつ作り
旬の果物でクールなデザートや、涼味たっぷり和スイーツ作りを楽しんで。
雑炊とおかゆのホッと朝食
朝ともなれば冷え込むこの時期。すぐ作れて体の温まる、雑炊やおかゆを朝食にどうぞ。
もやしで生活応援おかず
量も価格も安定供給。野菜高騰の折、もやしはお財布の頼れる相棒です!
1月の鍋〜冬の海の幸が主役〜
冬は魚が旨い季節。鍋にしない手はありません。歳末需要期を過ぎて、お手頃価格。
年末の速攻めし
忙しい日は作るのも食べるのもパッとが理想。家によくある材料でサッと作るが吉。
〜ピリ辛鍋〜
寒い時期。キムチ鍋にチゲ鍋にカレー鍋など、パンチの効いた辛さで体の芯までホットに。
旨いッ! まぐろ祭り
そのままでも十分ですが、ほんのひと手間を加えて、新しい美味しさを発見しましょう。
水菜の伝統と新感覚レシピ
ご存知・京都発の「はりはり鍋」から、パスタに甘酢漬けまで、水菜の魅力を再発見。
1月17日はおむすびの日
大満足の肉巻きおにぎり他、お弁当にもピッタリのおむすびが、すってんころりん大集合。
おせちもいいけど洋食も!
カレーやシチューなど洋食おかずが恋しくなったら。22日「カレーの日」は特売も狙える?
定番料理はエライ!vol.2 祖母の味
どこか懐かしくてホッとする──おばあちゃんの時代から変わらない、ほっこりお惣菜。
節分の手作り恵方巻き&のりまき
福を呼ぶ太巻きは、心をこめた手作りで運気アップ期待!? 子供にはキッズ手巻きを。
買い置きソーセージで晩おかず
「買っててよかった!」スーパーに行きそびれた日も安心、食べごたえ満足のおかず。
寒しじみの旨味をフル活用
厳冬に旨味成分をたっぷり蓄えた「寒しじみ」。身もダシもしっかり活用しましょう。
旬のほうれん草を美味しく
ビタミンC・E、鉄分、葉酸など、栄養ばっちり。万能選手のた旬レシピです。
あったか豆腐のメインおかず
肌寒い日にうれしい、ほわほわ湯気のあったか豆腐おかず。味もボリュームも大満足です。
3月13日はサンドイッチデー
サンでイチを挟むサンドイッチの日。土曜のお昼や、アフタヌーンティーパーティーはいかが?
春の炊き込みごはん&混ぜごはん
春の山と海の幸を、炊き込みご飯や混ぜご飯でいただきます。ほっこり幸せごはん。
お弁当おかず〜お肉まきまき〜
お肉を巻いて食べごたえ満点のおにぎり&おかず。4月からのお弁当生活にぴったり!
春の野菜と海鮮
春の野菜と魚介がひとつのお皿で出会うレシピ。春の香りを満喫して。
新緑まぶしい、お豆のレシピたち
春から初夏に旬を迎えるさやいんげん、スナップえんどうなど緑あふれるレシピ。
こんにゃく&豆腐で低カロ低予算
お手ごろ価格かつ低カロリーの2大食品。涼しげな一品に仕立てて食卓へどうぞ。
GW♪ お肉モリモリ家族ワイワイ
GWは家族みんなでお肉を食べて盛り上がろう!鉄板焼きなど参加型メニューで。
卵で解決!GW後の安ウマおかず
ボリュームと満足感アップの強い味方、たまご。炒めものにスープにと、大活躍です。
初夏の薬味野菜を主役に
みょうが、青しそ、しょうが……清涼な香りと味わいを主役に抜擢したレシピをご紹介。
初夏のフルーツで美人になる
旬の果実をたっぷりと、デザートやドリンクにしてどうぞ。“ビタミン力”で美人になろう!
きゅうりで便利!お助けもう一品
今日は雨。買い物に行けなくて晩のおかずが(汗)……きゅうりがあれば大丈夫!
梅雨冷えに、あったかスープと汁
肌寒い日の夕食には、さっぱりメニューよりほっこりスープと汁物で。
スローが美味しい、おこもりの日
外出も控えめになるこの時期だから、おうちでゆっくり、本格料理に挑戦のチャンス。
【納豆の日】お手軽ボリュームUP
7月10日は納豆の日。安旨ヘルシーな納豆を使って、手軽にボリュームUP。
“ひんやり”がごちそうの冷製
冷たいおでん、冷製スープに冷やしラーメン、冷たい小鉢など、冷やして美味しい。
旬のかぼちゃで夏レシピ
栄養ぎっしり、旬のかぼちゃ。揚げ漬けやカレー炒めなど、夏らしいレシピを中心に。
ちょっと辛いと、けっこう旨い
ちょい辛〜ピリ辛まで、食欲の落ちる夏に最適。定番メニューも美味しく変身します。
アボカドで、美味しく&美しく…
女性に人気のアボカドは、美容面でも要注目。天ぷらなど意外なレシピもありますよ。
今夜はごちそう!刺身で料理
手巻き・ちらしは当たり前。ちょっと意外な使い方まで含めて、夏の間使えるレシピ集。
秋の味覚でひんやりレシピ
残暑厳しい食卓に、秋の涼しげな風を届けるレシピ。秋の食材をクールにどうぞ。
ひき肉で節約宣言
楽しい夏休みが終わって家計も引き締めモードへ、満足感とカサ増しのひき肉使い。
きのこ×肉で秋のメインおかず
きのこの旨みと肉の旨み。おいしさとボリュームがWでアップする、旬な主菜レシピ。
あったか煮込み料理が集合
煮込みハンバーグ・ワイン煮などの洋食から、和の魚の煮物まで、あったか煮のあれこれ。
10月4日は【イワシの日】
10月4日は「イワシの日」。庶民の味方の値ごろなイワシは、脂も旨味もたっぷりです。
10月2日は【豆腐の日】
10月2日は語呂合わせで「豆腐の日」。あたたかい豆腐料理が嬉しい季節です。
りんごとみかんの秋デザート
りんごの焼き菓子に、みかんのシロップ漬け……手作りおやつで、秋の午後のお茶をどうぞ。
ボジョレーと過ごす週末の晩餐
11月17日(木)解禁。他にもまだありますので、「ボジョレー」で検索してみてください。
あったか〜い、あんかけ料理
あんかけは、なめらかな食感が魅力です。さらに保温性もアップする冬の最強レシピ。
鍋の食材で小鉢をもう一品
こってり鍋にさっぱり箸休め、あっさり鍋にはコク味で。鍋用の食材を賢く流用しましょう。
しょうがと唐辛子の温パワー
しょうがの香り高い温パワーで体じんわり。唐辛子のピリ辛パワーでHOT!HOT!
ころころブロッコリーおかず
旬の今がお買い得で、栄養価もピーク。さっと使えて便利だから野菜不足の解消に。
おうちで手作り春色スイーツ
作ったら思わず誰かに見せたくなる、ピンクやグリーンのかわいいお菓子をセレクト。
朝食は万病の予防薬!?
朝食は、脳にも健康にもいいことだらけ。4月は生活リセットのチャンスです!
初夏の新ごぼうを楽しむ
春〜初夏の味覚・新ごぼうは、香り高くてやわらかい。脱マンネリレシピをどうぞ。
甘〜い、春にんじん
甘くみずみずしい春にんじん。ちょこっとおかずや、汗ばむ日のサラダに、ぜひ!
まとめ買いして備蓄&日常レシピ
イザという時のため、ローリングストック(日常消費しながら備蓄)を心がけましょう。
トマトでOK!主役とサブおかず
1年中美味しいトマトが、ますます美味しく感じる今。サラダだけではもったいない!
お肉のさっぱりおかず
肉料理もさっぱり食べたい季節です。サラダ仕立てや酢を活用したレシピをご紹介。
夏ランチ、夏弁当。
暑い日ならではのレシピ集。スタミナもりっとランチや、安心のお弁当おかずなど。
夏野菜の漬物&マリネ&ピクルス
さっぱりした和洋のお漬物で、夏野菜をもっと身近に。麺ランチの副菜にも。
家飲みワインのおつまみ
リラックスして楽しめる家飲みワイン。簡単で美味しいおつまみに、こちらをどうぞ。
夏野菜で元気をチャージ
ビタミンやカロテンなどの栄養がたっぷり!太陽のめぐみをいただきます。
8月31日は『野菜の日』
831(やさい)の語呂合わせから。夏野菜をはじめ、秋の北海道フェア野菜も使えます。
新着レシピ(2016/11/4追加)
メニュー15点公開しました。鍋料理やボジョレー用チーズ、ごちそうお肉など。
もっとおさかなを食べよう!
10月10日は魚(とと)の日です。他にも鯛・いわしなどの記念日にもお魚を食べよう!
冬の味覚(冬野菜)
冬野菜がしみじみうまい、鍋料理やホットメニューを集めてみました。
春の味覚
新じゃが新たま、春キャベツ、たけのこ、菜の花……春の味覚が待ちきれない!
テレビで応援!冬季スポーツ
ビールを持ってリビングに集合!世界各国のおつまみ競演、どの国もファインプレー。
早くも登場! ひんやり涼味
冷や奴、ひんやり和え物、冷やしきゅうりなど。青果・鮮魚・和日配を中心に。
おうちで北海道フェア♪秋の陣
おうちで北海道フェア開催!? 鮭・帆立・イクラ等の海鮮と、じゃがいも等を美味しく。
お弁当お悩み解決術
お弁当作りをサポートするアイデア11選! 食材を置き換えたりの工夫もしてみて。
おうちで九州・沖縄フェア♪
お店で九州・沖縄フェアを見かけたら是非。いつもと違う料理に挑戦するチャンスです。
GWは家族でごちそう:魚介編
おにくもいいけど、シーフードもね! GWに食べたいお刺身・手巻きや、海鮮BBQなど。
エスニックでさっぱりスパイシー
東南アジアの料理は、暑いお国柄ゆえに夏むきのメニューが豊富です。
10月10日は『トマトの日』
1年中おいしいトマトは、あたたかい料理でも大活躍。秋冬レシピを集めました。
春のお祝いごちそうメニュー
春はお祝いごとの季節。お肉やお魚と旬野菜のごちそうで、家族団らんのひとときを。
春パスタVS.春中華
春野菜をふんだんに使った、軽やかパスタとしっかり中華。あなたはどちら派?
甘くてトロ〜リ 冬の白ねぎ
冬は立派なねぎが出回ります。甘いねぎを堪能できる、秋冬向けのオススメをセレクト。
テレビで応援! 夏のスポーツ観戦
ブラジル料理や南米発祥の食材を楽しんだり、ビールのお供に世界各国風おつまみを。
中華風の炒め物
梅雨は食中毒にも気をつけないといけません。材料、調理器具は良く洗い、しっかり火を通しましょう。
家庭で作る「ドイツ料理」
意外と知らない「ドイツ料理」のレシピ。家庭でも簡単に作れます!ご友人・ご家族で賑やかにいただきましょう。
時短!缶詰クッキング
缶詰を使って時短クッキング!
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「ゴロゴロきゅうりのチキンサラダ」

ゴロゴロきゅうりのチキンサラダ

扱いの楽なきゅうりと、近ごろ便利な市販のサラダ用チキン(蒸した鶏むね肉)で作る、超お手軽サラダ。大きめに切ったきゅうりは噛みごたえ満点で、満足感にもつながります。 71kcal10分
「フルーツウォーター」

フルーツウォーター

別名デトックスウォーター。果物のフレーバーと彩りを楽しみながら、水分補給ができます。海外でキューカンバー(きゅうり)ウォーターとして親しまれている定番材料のレシピでどうぞ。 23kcal5分
「冷凍トマトで丸ごとおひたし」

冷凍トマトで丸ごとおひたし

食品を冷凍させ、新食感や意外な調理法を楽しむスタイルが人気。ありふれたトマトも冷凍させれば湯むきが簡単になり、味がしみやすくなります。暑い日に格別の一品! 48kcal5分
「塩トマトでさっぱりとんかつ」

塩トマトでさっぱりとんかつ

とんかつがさっぱり食べられる、ちょい足しアレンジ。一晩漬けるだけの塩トマトは、多めに作っておくと、旨みたっぷりの万能ソースとしてさまざまに使えます。488kcal5分
「まぐろの山かけサラダそば」

まぐろの山かけサラダそば

まぐろの定番料理・山かけを、わさびを効かせた和風の味はそのままに、粋な涼麺にアレンジ。たっぷりの野菜も添えて、食べごたえある夏のスタミナメニューになります。 508kcal15分
「トマトのカルパッチョ」

トマトのカルパッチョ

美味しいトマトには、グルタミン酸などの旨味成分がぎっしり。なるべく手を加えずに、上質なオリーブオイルを加えるだけのカルパッチョ仕立てで、素材の味わいが引き立ちます。 79kcal10分
「スタミナ豚キムチ鍋」

スタミナ豚キムチ鍋

暑い時期に疲れを感じたら、スタミナ鍋メニューをどうぞ。たんぱく質を含む豚肉、発酵食品のキムチ、夏野菜もしっかり入れます。がっつり系スープにトマトの酸味がさわやかなアクセント。 594kcal10分
「牛カツ・わさび醤油タレ」

牛カツ・わさび醤油タレ

赤身の牛ヒレ肉で贅沢に作るビーフカツレツ。和風のわさび醤油タレが、肉の甘みと旨みを引き立てます。トンカツソースやデミグラスソースでも美味しく召し上がれますよ。612kcal15分
「まぐろの海鮮太巻き」

まぐろの海鮮太巻き

まぐろが主役の太巻を、がぶっと豪快に丸かぶり! さっぱりした味わいで、恵方巻きやランチにもピッタリです。長芋ときゅうりの歯ざわりが良いアクセントに。 425kcal15分
「焼きすもも・アイスクリーム添え」

焼きすもも・アイスクリーム添え

すもも(プラム)にほんのひと手間加えて、甘く芳醇な香りの漂うデザートに。焼いて甘さを増したすももに、シナモンシュガーがよく合います。いろいろな品種でお試しください。 288kcal20分
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