料理・レシピ > 月別のピックアップ > 1月 > 受験生応援  (10件)
胃にやさしい夜食、ホットドリンク、お弁当など、愛情たっぷり手間ちょっぴりメニュー。
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「つみれそば」

つみれそば

いわしのつみれを入れた、あたたかいお蕎麦です。生姜や七味唐辛子をしっかり利かせれば、寒い日に体があたたまります。青魚を摂らせたい受験生の夜食や、節分にもどうぞ。750kcal20分
「レンジで簡単親子丼」

レンジで簡単親子丼

冷凍食品の鶏の唐揚げを活用し、レンジだけで作れる親子丼。洗い物も調理時間も少ないから、パッと作ってすませたいランチや、夜食にもピッタリです。 564kcal15分
「りんごとシリアルのホットヨーグルト」

りんごとシリアルのホットヨーグルト

美容を気遣う女性に人気です。ほんのり温かいヨーグルトは意外なほど口当たりよく、肌寒い季節にピッタリ。りんごとシリアルで食物繊維をプラスすれば、朝食にこれ一品で満足できます。 267kcal5分
「必勝だるまおにぎり弁当」

必勝だるまおにぎり弁当

受験生を応援するデコ弁当のアイデアレシピ。弁当箱のフタを開けると、だるまが“喝”を入れてくれます。トン“勝つ”入りの卵焼きも添えれば、もはや勝ったも同然! 597kcal30分
「定番のとんかつ」

定番のとんかつ

定番料理のコツをおさえてもっと美味しく。肉は筋切りしてからたたいて柔らかくします。衣は2度づけし、肉のうまみを閉じ込めてカラッとした揚げ上がりに。 470kcal30分
「牛カツ・わさび醤油タレ」

牛カツ・わさび醤油タレ

赤身の牛ヒレ肉で贅沢に作るビーフカツレツ。和風のわさび醤油タレが、肉の甘みと旨みを引き立てます。トンカツソースやデミグラスソースでも美味しく召し上がれますよ。612kcal15分
「ビクトリーウインナーロール」

ビクトリーウインナーロール

受験生を応援する朝食メニュー。「win」のウインナーに「victory」のVを描き、ダブルで勝利を祈願します。キャベツとポテサラは惣菜品を利用すれば、手軽な夜食にもなりますよ。171kcal5分
「サクラサク合格弁当」

サクラサク合格弁当

受験生に持たせるお弁当は、これで決まり! 「桜サク」のり弁、「点を取りに行く」鶏天ぷら、風水で「縁起がよい」とされる紅い玉をイメージしたトマト。豪華合格3点セットです。 510kcal20分
「簡単和風トマトリゾット」

簡単和風トマトリゾット

市販のトマトジュースで簡単に作れるリゾット風おじや。夜食や軽食にピッタリです。チーズやしらすで、手軽なカルシウム補給にも。 328kcal10分
「鍋焼きうどん」

鍋焼きうどん

体が芯から温まる、冬にうれしい一品です。えびの天ぷらやかき揚げを加えてボリュームアップしても、なおうれしい。 504kcal20分
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