 | 牛乳が入ったすいとんはコクも栄養もあって、豚肉の味とも相性抜群！寒い日におすすめ！ | 508kcal | 30分 |
 | 栄養豊富で体にやさしい、あったかスープをどうぞ。刻んだなめこで自然なとろみがつきます。ごま油の風味が豆乳に良く合います。 | 83kcal | 10分 |
 | たっぷりのしょうがが入って、ピリッとしまった風味豊かなスープです。体はぽかぽか、気持ちはすっきり！きっと風邪だって吹き飛んじゃいますよ。 | 100kcal | 20分 |
 | とにかく簡単！辛いのが好きな人はキムチの量を増やしてみて。豚バラ肉の代わりに鶏肉でもおいしくできます。白菜やキャベツを加えて作ってみるのもおすすめ。 | 354kcal | 15分 |
 | 無糖ココアは、肉料理、煮込み料理にコクを出す隠し味に最適。「料理にココア!?」と思っている方、ぜひお試しください。仕上がりのおいしさにびっくりしますよ。 | 490kcal | 60分 |
 | チーズと組み合わせて、さっと火を通すだけなので、納豆の匂いは全然気になりません。受験生にも、お父さんのお酒のおつまみにもうってつけの一品。 | 286kcal | 15分 |
 | 冷凍食品の餃子をワンタンに見立ててみたら、たっぷりの具から良いだしが出て、あっという間に本格中華スープの完成となりました。 | 149kcal | 15分 |
