月別のピックアップ > 3月 > お花見&行楽、揚げ物レシピ

春の行楽は、お弁当を囲むこと自体が楽しいですね。定番から変わり揚げ物までをご紹介します。

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かにのピザソースフライ

サクサク衣がおいしい、おもてなしにもぴったりなフライです。
329kcal30分

ボリュームソースかつロール

お弁当や育ち盛りのおやつにぴったりなアレンジ巻き寿司。ほどよくソースの染みたご飯が食欲をそそります。にらや玉ねぎを使ったおかずを添えると、豚肉のビタミンB1の吸収率がぐっとアップします!
337kcal30分

ポテトコロッケ

みんなに人気の定番ポテトコロッケ。じゃがいもを里芋やかぼちゃにアレンジしても、おいしくできあがります。
529kcal40分

三角サモサ・カレー味

インド版コロッケとも呼べるスナックを、春巻きの皮で手軽に作ってみました。ひとくちサイズの大きさで、スパイスも効いているので、お弁当のおかずにもぴったりです。かぼちゃやさつまいもで作ってもおいしいですよ!
380kcal30分

春巻き

パリッパリの皮とたっぷりの具、家で作る揚げたて春巻きは格別!おべんとうのおかずとしても大活躍です。具は冷ましてから皮に包むようにしましょう。
471kcal30分

豚ヒレカツ

脂肪分が少なくやわらかいヒレ肉。軽くたたいてから揚げると、さらにやわらかく、食べやすくなります。
318kcal25分
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