料理・レシピ > 月別のピックアップ > 5月 > お財布ピンチ!GW後お助け節約  (10件)
野菜炒めや主食一品メニュー、お財布に優しい節約食材のおかず。
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「株なめこのしょうゆ炒め」

株なめこのしょうゆ炒め

最近お店でよく見かける、株つき/足つきのなめこ。独特のぬめっとした魅力はそのままに、汁気が少ない性質をいかして炒め物で味わうことも出来ます。まずはお試しを!89kcal10分
「チルド餃子のピザ風」

チルド餃子のピザ風

買い置きすれば何かと便利なチルド餃子は、忙しいママの味方です。お子様向けのアレンジで、パパッと作れるピザ風ランチはいかが?195kcal15分
「ピーマンのしりしり〜風」

ピーマンのしりしり〜風

いつも値頃なピーマンとツナ缶さえあればできる、人気の「にんじんしりしり〜」風レシピ。作り置きの常備菜や、弁当おかずに最適です。箸が“無限に”止まらないほどの旨さ! 76kcal10分
「ホットプレートで節約焼きそば」

ホットプレートで節約焼きそば

美味しいだけでなく、節約献立のときにも頼れる焼きそば。ホットプレートを囲んでワイワイ焼けば、おコゲまでがごちそうに! 隠し味に味噌を加えて、岡山のB級グルメ風にどうぞ。 603kcal10分
「むね肉のジューシー唐揚げ」

むね肉のジューシー唐揚げ

お安いむね肉ならたくさん作れるから、唐揚げ好きなお子様におなかいっぱい食べてもらえます。切り方のコツをおさえれば、お肉しっとり。下味つきの衣もふっくらやわらかです。450kcal10分
「なすとピーマンのみそ炒め」

なすとピーマンのみそ炒め

なすは塩をふってアク抜きをしておくと、水分が程良く抜けて、味のなじみもよくなります。 107kcal10分
「厚揚げとにんにくの芽の卵とじ」

厚揚げとにんにくの芽の卵とじ

厚揚げににんにくの芽を加えた中華風卵とじです。卵は半熟状でいただくとおいしいので、煮すぎないようにしましょう。 240kcal15分
「むね肉と麦茶のさっぱり雑炊」

むね肉と麦茶のさっぱり雑炊

体を冷やさずに水分もたくさん摂れる、夏向けのさっぱりした雑炊です。麦茶で鶏肉を煮るので、肉の旨味がよく出た香ばしいスープに仕上がります。369kcal10分
「春野菜のカニ玉」

春野菜のカニ玉

カニ玉に旬のアスパラガスを組み合わせて、春らしく彩り鮮やかにアレンジ。手軽なフライパン調理でも、あんが加って豪華さUP! ご飯にのせれば、みんなが大好きな春の天津丼になります。 135kcal15分
「牛こまと夏野菜のさっぱり炒め」

牛こまと夏野菜のさっぱり炒め

牛こま肉と夏野菜を酢を利かせて炒め、さっぱりと仕上げました。熱を加えることで酢の角がとれ、程よい酸味に。食欲の出にくい季節にもおすすめです。 324kcal20分
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