 | 牛乳が入ったすいとんはコクも栄養もあって、豚肉の味とも相性抜群！寒い日におすすめ！ | 508kcal | 30分 |
 | 大きめの野菜は、少しゆでてから煮込んでいったほうが、煮崩れも少なくおいしくなります。肉団子の種は少し柔らかめなので、半分くらい火を通してから他の野菜を加えます。 | 332kcal | 25分 |
 | つくねとたこのシンプルおでん。シャキシャキ野菜もたっぷりいただけます。おもてなしにもぴったりな鍋ものです。ぜひ柚子こしょうを添えてどうぞ。 | 399kcal | 50分 |
 | 鶏だしと魚貝だしの相乗効果で、簡単においしいスープの出来上がり。もちろん、仕上げは雑炊に。 | 227kcal | 40分 |
 | 北海道の鍋をアレンジ。白みそと酒を使って酒粕風の味に仕上げました。体の温まる一品です。 | 297kcal | 40分 |
 | 韓国の辛みそコチュジャンで、甘みとコクをプラス。あまり辛くしたくないときは、みその量を多くします。キムチの量もお好みで調整しましょう。 | 362kcal | 30分 |
 | 福岡県の鍋をアレンジ。からだの温まるスタミナ鍋です。お手軽価格の材料でできるのもうれしい。にんにくの茎の代わりにニラを使ってもＯＫ。もつが苦手な方でも“もつ鍋風”が楽しめます。 | 523kcal | 15分 |
