 | キャベツではなく白菜を使って、鶏がらスープであっさりと仕上げたロール白菜です。かたくり粉でとろみをつけて味をからみやすくしています。 | 260kcal | 30分 |
 | やさしい味の簡単・ボリュームおかずです。卵に下味を付けておくひと手間で、まとまりのある美味しさに。白菜は茎と葉を時間差で加えてシャキッと炒めます。 | 331kcal | 20分 |
 | 材料を重ねて調味料を加えて火にかけるだけの手間なしレシピです。セロリとしょうがで、香りのいい一品に。 | 203kcal | 25分 |
 | 体がぐんと温まります。白菜の量を控えて、白菜キムチを加えてもおいしいですね。白菜の甘さが引き立つシンプルな鍋です。 | 513kcal | 25分 |
 | とろりと甘く煮えた白菜に、カリッと焼いた鶏肉の組み合わせが、食感に変化をつけます。生クリームを使わず、牛乳で作るので、クリーミーなのにライトな味わいです。 | 413kcal | 30分 |
 | 白菜に豚バラ肉のうまみがしみ込んで、たまらないおいしさ。少量の水を回し入れてから、一気に炒めると、野菜に均一に火が通り、シャッキリと仕上がります。 | 367kcal | 30分 |
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