料理・レシピ > 調理法 > 電子レンジ  (101件)
電子レンジで作れるさまざまな料理のレシピ。蒸し物をはじめ、カレーやケーキもあります。
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「さつま芋と南瓜のスイーツサラダ」

さつま芋と南瓜のスイーツサラダ

女性が大好きなさつまいもとかぼちゃを、自然由来の甘さでいただくスイーツ感覚のサラダ。人気のフルグラを加えて食感の変化を、カフェ風の盛り付けでSNS映えを楽しんで。180kcal15分
「洋梨の簡単シャーベット」

洋梨の簡単シャーベット

一度冷凍した洋梨を半解凍にすると、ねっとりした舌触りのシャーベットに! まだ青い洋梨でも、追熟したような食感になります。アツアツのチョコソースとの相性もばっちりです。124kcal5分
「ハロウィンのキャラメルアップル」

ハロウィンのキャラメルアップル

本場アメリカのハロウィンで定番のお菓子、りんごのキャラメルがけです。デコ材料やナッツなどお好みのトッピングで、可愛く楽しくおめかしして、包丁で切り分けてどうぞ。 242kcal10分
「みたらし白玉団子」

みたらし白玉団子

家庭で気軽に作れるお団子レシピ。扱いやすい白玉粉を使って、タレはレンジで作れます。お子様のおやつに、お月見にどうぞ。146kcal15分
「きぬかつぎ」

きぬかつぎ

里芋を、1個ずつラップに包んでからレンジにかけると、ムラなく熱が通ります。加熱してほっくりと美味しくなった里芋は、シンプルな味付けでいただきましょう。 77kcal15分
「切り昆布と黒豆のサラダ」

切り昆布と黒豆のサラダ

切り昆布と黒豆の甘煮は、どちらもそのまま野菜や肉と和えて簡単に食べられます。146kcal30分
「ポテトサラダのミニオープンサンド」

ポテトサラダのミニオープンサンド

ひと口サイズで食べられるオープンサンド。じゃがいもは電子レンジで加熱することで、ゆでるよりもグッと短時間で仕上がります。じゃがいもは、熱いうちにつぶしましょう。 412kcal15分
「かぼちゃのレンジマフィン」

かぼちゃのレンジマフィン

マフィンを、レンジを使うことで簡単に手早く。1個ずつ加熱すると、加熱ムラができません。かぼちゃの種をトッピングすると、おしゃれに仕上がります。 296kcal15分
「長芋のマッシュ」

長芋のマッシュ

長芋は他のイモ類に比べて下処理が簡単。加熱するとねっとりしてじゃがいものように扱えます。じゃがいもよりあっさりしたポテトサラダです。 145kcal10分
「さつまいもとクリームチーズのサラダ」

さつまいもとクリームチーズのサラダ

パインの酸味とチーズのクリーミーさがさつま芋に絡まり、とっても贅沢なサラダです。デザート感覚だけれどヘルシー。こんな一品があると、甘党はとても嬉しいですよね。 208kcal15分
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