あったか鍋が大集合!おでん・すきやき・定番からアレンジまで80点以上!
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「秋鮭の豆乳寄せ鍋」

秋鮭の豆乳寄せ鍋

秋鮭はクリーミーな乳脂肪分と相性◎。豆乳でややあっさりした和風に仕上げ、素材を引き立てましょう。イクラを加えて少しだけ火を通すと、いつもと違う味・食感が楽しめます。 553kcal15分
「ハロウィンのかぼちゃ鍋」

ハロウィンのかぼちゃ鍋

クリームシチューをベースに作る、かぼちゃ入りでちょっと甘めの鍋メニュー。食べごたえのある野菜や市販ミートボールをゴロゴロ入れます。簡単デコのトッピングで楽しもう! 488kcal25分
「きのこたっぷりのすき焼き」

きのこたっぷりのすき焼き

たっぷりのきのこが甘辛く煮えて、お肉の旨味とはまた違う楽しみがあります。野菜をたくさん用意しなくても、安価なきのこ類でボリュームUPになるので、お得で手軽です。 722kcal15分
「洋風おでん」

洋風おでん

定番おでんの洋風アレンジで、和洋折衷のつゆがクセになりそう。練り物や野菜がつゆを含むと、ちょうどいい絶妙な味わいになります。 332kcal40分
「赤ワイン鍋」

赤ワイン鍋

たっぷりの赤ワインに牛肉を泳がせ、しゃぶしゃぶ感覚でいただく洋風鍋。洒落た雰囲気で、おもてなしにもなります。風味のよいバジルバターソースでどうぞ。603kcal15分
「豚肉ときのこのチーズ蒸し鍋」

豚肉ときのこのチーズ蒸し鍋

野菜たっぷりの蒸し鍋。蒸すことで、豚肉ときのこの旨味が無駄なく他の具にゆきわたり、ジューシーで旨みあふれる味わいに。味噌ぽん酢のタレもポイントです。 266kcal15分
「根菜つくねと秋野菜おでん」

根菜つくねと秋野菜おでん

いつものおでんが、秋の味覚でヘルシーな野菜おでんに。ごぼう、さつまいもなどをくつくつ煮込み、れんこん入りのつくねで、旨味と歯ごたえをプラスします。 382kcal50分
「関西風すき焼き」

関西風すき焼き

関西風のすき焼きは、割下で煮る関東風とはちがって、具材を焼いてから煮るのが特徴。焼くことで香ばしさが充分に味わえます。 727kcal35分
「ハタハタのしょっつる風鍋」

ハタハタのしょっつる風鍋

秋田の郷土料理「しょっつる鍋」を家庭向けにアレンジ。魚醤のしょっつるの代わりに、薄口しょうゆで手軽に作ります。ハタハタのぷりっと弾力ある身を楽しむには、煮すぎに注意。 150kcal30分
「野菜たっぷりおでん」

野菜たっぷりおでん

おでんは野菜不足になりがち。逆転の発想で、野菜を主役にして作りましょう。うまみたっぷりのだし汁を含んで、野菜の甘みも引き立ちます。 317kcal45分
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