料理・レシピ > 新着レシピ(2017/4/20追加)  (10件)
新メニュー9点公開しました。春の旬食材や母の日、塩分控えめや時短メニューなど。
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「焼きおにぎり3種」

焼きおにぎり3種

オイル入りの混ぜご飯をフライパンで焼くだけ。醤油の焼きおにぎりとは異なる香ばしさと、表面のカリッと感がポイント。お好みの油で試して、毎日のランチに変化をつけてみては? 453kcal10分
「豚ロースの黒ごま焼き」

豚ロースの黒ごま焼き

塩分が少ない「ほぼゼロ塩」レシピ! みりんや酢を上手に使い、たっぷりのごまで食感と風味を添えるので、塩気が少なくても気になりません。減塩活動中の方にどうぞ。528kcal10分
「焼き鳥のレバーペースト」

焼き鳥のレバーペースト

市販の焼き鳥で作ったとは思えない、ちょっとおしゃれな一品があっという間に完成! お値頃ワインに簡単おつまみを添えて、ふだんの食卓をカジュアルに楽しんでください。 87kcal5分
「チルドシュウマイの時短グラタン」

チルドシュウマイの時短グラタン

レトルトや半加工済み食品は、忙しいママの味方です。ちょっと手を加えて立派な一品になるレパートリーを増やしましょう。シュウマイは扱いも楽で、お肉入りの主菜になります。 388kcal15分
「さばの竜田揚げ」

さばの竜田揚げ

青魚のさばは、みそ煮以外のレパートリーを増やして、子供にたくさん食べてもらいましょう。たっぷりのねぎダレをかけていただく、油淋鶏(ユーリンチー)風の一品です。 555kcal15分
「レンジで簡単ポークカレー」

レンジで簡単ポークカレー

忙しいママのお助けレシピ。パパやキッズだけでも挑戦できるので、「お疲れ様」の気持ちを込めてママに作ってあげてもいいですね。ハヤシライスに近い、やさしい味です。 343kcal20分
「サーモンと春キャベツのパスタ」

サーモンと春キャベツのパスタ

春らしい彩りで季節をまるごと楽しむパスタ。オリーブ油と塩こしょうだけでシンプルに仕上げて、素材そのものを味わいましょう。新たまねぎを加えて、ほどよいアクセントに。 662kcal15分
「春野菜と海鮮のBBQ」

春野菜と海鮮のBBQ

春から初夏にかけて、行楽や週末ごちそうにピッタリ! 春のあさりや新たまねぎなど、季節の恵みを香ばしく焼きましょう。甘くみずみずしい春にんじんで、手作りのタレも楽しんで。168kcal15分
「レンジで時短・和食パスタ」

レンジで時短・和食パスタ

忙しい毎日に助かるアイデアレシピ。あらかじめスパゲッティの乾麺を水に浸けておけば、鍋でゆでなくてもレンジ30秒で食べられます! 包丁も要らない和朝食風のトッピングも新鮮。 637kcal5分
「あさりとキャベツのバター醤油蒸し」

あさりとキャベツのバター醤油蒸し

あさりとキャベツは好相性。みんなが大好きなバター醤油で、あさりはふっくら、キャベツは甘くやわらかく蒸し上げます。あさりの旨みを残さずたっぷり召し上がれ。 97kcal10分
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