チンゲンサイの煮浸し

「チンゲンサイの煮浸し」の写真

[ 調理時間:10分 ]


[ 1人分のエネルギー:20 kcal ]

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

素材のおいしさを、シンプルな調理で味わいましょう。あまり煮ず、チンゲンサイの食感を残すようにします。お好みで油揚げやツナ缶などを加えるとボリュームアップ。

献立アイデア献立アイデア    メールで送るメールで送る    プリントするプリントする    お買物メモに追加お買物メモに追加

[ 材料:


[ 作り方 ]


[ おすすめの献立レシピ ]