鶏肉ともやしの冷製

「鶏肉ともやしの冷製」の写真

[ 調理時間:15分 ]

(レンジ加熱して冷ます時間除く)

[ 1人分のエネルギー:190 kcal ]

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

電子レンジで簡単に蒸し鶏を作りましょう。豆鼓のうまみと塩気が独特のコクをプラスし、しょうがのさっぱり風味と絶妙な相性!野菜はお好みでレタスやきゅうり、トマトなどを使っても。

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[ 材料:


[ 作り方 ]


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