ブロッコリーとツナのココット

「ブロッコリーとツナのココット」の写真

[ 調理時間:20分 ]


[ 1人分のエネルギー:179 kcal ]

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

お子様に人気!おいしくて見た目も楽しいココットは、オーブントースターで簡単に作ることができます。具はほうれんそう、ベーコン、ウインナーなどお好みのものでどうぞ。

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[ 材料:


[ 作り方 ]


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