 便利な使い方 |
ページ中央の「 お買い物メモに追加」をクリックしますと、このメニューに必要な材料が お買い物メモ に追加できます。
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| QRコードで簡単チェック |
QRコード(二次元バーコード)読み取りに対応した携帯で上の画像を読み込みますと、「ゴーヤときのこのきんぴら」を携帯で、ご覧いただけます。
尚、QRコード未対応の携帯をお使いの方は、メールで送る で、ご覧いただけます。
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［ 調理時間：15分 ］
［ 1人分のエネルギー：84 kcal ］
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
ゴーヤをきんぴらに。ごはんによく合う一品になります。ゴーヤは苦みの成分が体によく、ビタミンＣがたっぷりで夏バテ解消に一役買うといわれています。
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［ 作り方 ］
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［ おすすめの献立レシピ ］
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