あじとさつま芋のおろし煮

「あじとさつま芋のおろし煮」の写真

[ 調理時間:25分 ]


[ 1人分のエネルギー:531 kcal ]

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

素材を揚げてコクを出しつつ、大根おろしをたっぷり入れることで、胃にもたれずあっさりいただけます。揚げたてのアツアツを、すぐ煮汁に加えることが上手に味を染み込ませるコツ。

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[ 材料:


[ 作り方 ]


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