うなぎの山かけ丼

「うなぎの山かけ丼」の写真

[ 調理時間:20分 ]


[ 1人分のエネルギー:630 kcal ]

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

ビタミンA他栄養満点のうなぎは脂質も多くカロリーが高いのが玉にきず。長芋と一緒にするとボリュームが出て半尾のうなぎでも満足感があります。長芋の消化酵素は熱に弱いので、だし汁は冷ましてから加えましょう。

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[ 材料:


[ 作り方 ]


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