 便利な使い方 |
ページ中央の「 お買い物メモに追加」をクリックしますと、このメニューに必要な材料が お買い物メモ に追加できます。
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| ※「お買い物メモ」をお使いになるには、会員登録（無料）が必要となります。
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| QRコードで簡単チェック |
QRコード(二次元バーコード)読み取りに対応した携帯で上の画像を読み込みますと、「あさりと夏野菜のピリ辛炒め」を携帯で、ご覧いただけます。
尚、QRコード未対応の携帯をお使いの方は、メールで送る で、ご覧いただけます。
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［ 調理時間：20分 ］
(あさりの砂抜き時間除く)
［ 1人分のエネルギー：148 kcal ］
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
生姜には発汗作用があり、体を温めて新陳代謝を高めます。脂質や糖質の代謝に必要なビタミンＢ群の豊富なあさりと一緒に夏に効くひと皿をお召し上がりください。
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［ 作り方 ］
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［ おすすめの献立レシピ ］
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