料理・レシピ
今日のおすすめ献立
暮らしの旬、見つけた！
食生活Q&A
お料理基礎知識
キーワードで
簡単レシピ検索


お肉はこちら

めざましごはん
recipe_bunner1

recipe_bunner2

recipe_bunner3
sengyo_bunner1
便利な使い方
ページ中央の「お買い物メモに追加」をクリックしますと、このメニューに必要な材料が お買い物メモ に追加できます。
※「お買い物メモ」をお使いになるには、会員登録（無料）が必要となります。
QRコードで簡単チェック


QRコード(二次元バーコード)読み取りに対応した携帯で上の画像を読み込みますと、「夏野菜とツナのピザ」を携帯で、ご覧いただけます。

尚、QRコード未対応の携帯をお使いの方は、メールで送る で、ご覧いただけます。


料理/監修
小田真規子
松尾みゆき
監修
学校法人 香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所

夏野菜とツナのピザ
「夏野菜とツナのピザ」の料理レシピ／完成イメージ

［ 調理時間：55分 ］

(発酵とオーブンの温め時間除く)

［ 1人分のエネルギー：252 kcal ］

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

ツナ缶と夏野菜を組み合わせたヘルシーなピザ。他にもナスやパプリカ、アスパラガスなど、夏の彩りをお楽しみあれ！

献立アイデア献立アイデア    メールで送るメールで送る    プリントするプリントする    お買物メモに追加お買物メモに追加

［ 材料： ］


※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ
※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。目安としてご覧下さい。

［ 作り方 ］

［ おすすめの献立レシピ ］