つくね風のし鶏

「つくね風のし鶏」の写真

[ 調理時間:25分 ]


[ 1人分のエネルギー:220 kcal ]

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

フライパンで焼くだけで手軽に作れるのし鶏。つくねに味を付けているのでこのまま食べられ、普段のおべんとうのおかずや、おつまみにも喜ばれますよ。

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[ 材料:★4人分 ]


[ 作り方 ]


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