おからと挽肉のヘルシーハンバーグ

「おからと挽肉のヘルシーハンバーグ」の写真

[ 調理時間:20分 ]


[ 1人分のエネルギー:225 kcal ]

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

おからを挽肉だねに加えると、食感はしっとり、味わいはあっさりと仕上がります。合びき肉や豚挽き肉に合わせておいしくヘルシーに。

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[ 材料:


[ 作り方 ]


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