高菜と挽肉の混ぜごはん : 料理・レシピ : misbit.com

キーワードで
簡単レシピ検索

お肉はこちら

recipe_bunner1

recipe_bunner2

recipe_bunner3

sengyo_bunner1

便利な使い方
ページ中央の「お買い物メモに追加」をクリックしますと、このメニューに必要な材料がお買い物メモに追加できます。
※「お買い物メモ」をお使いになるには、会員登録（無料）が必要となります。
QRコードで簡単チェック
QRコード(二次元バーコード)読み取りに対応した携帯で上の画像を読み込みますと、「高菜と挽肉の混ぜごはん」を携帯で、ご覧いただけます。尚、QRコード未対応の携帯をお使いの方は、メールで送るで、ご覧いただけます。

料理/監修

監修

学校法人香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所

高菜と挽肉の混ぜごはん

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

お買物メモに追加


1	高菜漬けはさっと水洗いして水気を絞り、粗く刻んで分量の半分のごま油を絡める。
2	ねぎは小口切りにし、豚挽肉はAと絡めておく。
3	フライパンに残りのごま油を中火で熱し、ねぎ・挽肉の順に炒め、挽肉がぽろぽろになったら、(1)を加えて炒める。
4	炊きたてのご飯に(3)・白ごまを加えてよく混ぜ、塩・こしょうで味を調える。