とびうおの竜田揚げ

「とびうおの竜田揚げ」の料理レシピ/完成イメージ

[ 調理時間:20分 ]

(漬け込む時間除く)

[ 1人分のエネルギー:348 kcal ]

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

淡白なとびうおは揚げ物にぴったり。筒切りにすると簡単なばかりでなく、火の通り過ぎを防ぐこともできます。とびうおは季節によって大きさが変わるので、調味料の量は加減してください。

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[ 材料:


[ 作り方 ]


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