ごろごろ野菜と鶏肉のシチュー

「ごろごろ野菜と鶏肉のシチュー」の写真

[ 調理時間:30分 ]


[ 1人分のエネルギー:318 kcal ]

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

ごろごろと大きな野菜がたっぷり入った、食べ応え十分の豆乳仕立てのシチュー。鮮やかな緑色のブロッコリーが食欲をそそります。じゃがいもは別に取ってゆでることで、煮くずれを防ぎます。

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[ 材料:


[ 作り方 ]


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