キーワードで
簡単レシピ検索

お肉はこちら

recipe_bunner1

recipe_bunner2

recipe_bunner3

sengyo_bunner1

便利な使い方
ページ中央の「お買い物メモに追加」をクリックしますと、このメニューに必要な材料がお買い物メモに追加できます。
※「お買い物メモ」をお使いになるには、会員登録（無料）が必要となります。
QRコードで簡単チェック
QRコード(二次元バーコード)読み取りに対応した携帯で上の画像を読み込みますと、「ハム入りミルクピラフ」を携帯で、ご覧いただけます。尚、QRコード未対応の携帯をお使いの方は、メールで送るで、ご覧いただけます。

料理/監修

監修

学校法人香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所

ハム入りミルクピラフ

(米のとぎ・水切り・炊く時間除く)

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

お買物メモに追加


1	米は炊く30分以上前にとぎ、ザルにあげて水気を切る。
2	にんじん・ハムはみじん切りにする。
3	炊飯器に米・Ａを入れて混ぜ、(2)をのせて普通に炊く。炊き上がったら上下を混ぜる。器に盛り、お好みでパセリのみじん切りをのせる。

※牛乳のたんぱく質が焦げやすいので､お焦げの多い炊き込みご飯になります。

今日のお買物と毎日の献立づくり