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「カリフラワーとオクラのスープ煮」
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![]() | ししとうとエリンギのケチャップ炒め縦に切ることの多いエリンギですが、輪切りにしていつもとは違った食感を楽しみましょう。ボリュームのあるケチャップ風味で、子供にも人気! | 51kcal | 10分 |
![]() | アスパラのカッテージチーズ和え低脂肪でさっぱり軽いカッテージチーズにマヨネーズを加え、コクを出しました。アスパラの自然な甘みが引き立つソースです。シャキシャキの食感をお楽しみください! | 66kcal | 5分 |
![]() | チキンソテー・オレンジソース鶏肉とオレンジソースは抜群の相性。マーマレードを使うと長時間煮込んだときのように、とろみとコクが出ます。 | 454kcal | 25分 |
![]() | ハッシュドビーフ市販のデミグラスソースにケチャップと中濃ソースを加えるだけで、あっという間にレストランの味! | 577kcal | 25分 |
![]() | ベーコンのトマトピラフトマトジュースで炊き込む、とても簡単なピラフです。ベーコンからうまみが出て、仕上がりはしっかりとした味に。炒り卵をのせてオムライス風にしてもよいでしょう。 | 448kcal | 5分 |
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