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「小えびのチリソース」
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 | かき菜の塩炒めあらかじめ調味料を合わせておき、一気にに炒め、シャキシャキ感を残すことがおいしさのポイントです。かき菜以外にも、お好みの青菜でもお試しください。 | 36kcal | 10分 |
 | ひき肉と卵のスープ色も味もやさしいスープです。ひき肉と卵を混ぜ合わせてからスープに加えると、ひき肉がふんわりやわらかく仕上がります。お好みで白ごまを最後に加えると風味がアップ！ | 132kcal | 15分 |
 | ほうれん草のオイスターマヨ和えおひたしでいただくことの多いほうれん草ですが、たまにはこんなアレンジを。オイスターソースとマヨネーズは相性がよく、びっくりするほど深いコクが出ます。 | 43kcal | 5分 |
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