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「炊き込みえびピラフ」
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 | じゃがいものベーコン巻き一口フライじゃがいもを千切りにすると火が通りやすくフライも早く揚がります。もっと短時間で仕上げるには冷凍のフライドポテトを使うのも良いでしょう。 | 309kcal | 25分 |
 | キャベツのマリネ電子レンジで出来る、簡単＆お手軽メニュー。白ワインの風味と仕上げのレモンが効いています。出来立ては冷やしても、もちろんおいしいですよ。 | 31kcal | 15分 |
 | コーンとオニオンのスープ素材の自然な甘みを楽しむスープです。玉ねぎは焦がさないようにゆっくりと炒めて。スライスして焼いたフランスパンをのせればオニオングラタンスープ風になります。 | 102kcal | 15分 |
 | ミモザサラダ子供の大好きなケチャップ味のサラダ。卵の黄身と白身を分けて盛り付けると、かわいいミモザの花のでき上がり。ドレッシングに粒マスタードを加えると、大人向けの味になります。 | 150kcal | 15分 |
 | 鶏肉とセロリのカレースープカレーの風味が刺激的！シンプルなスープだからこそ、ぜひ骨付きの手羽元を使ってコクとうまみを出しましょう。かくし味に砂糖を加えると深みが増し、まるみのある仕上がりに。 | 230kcal | 35分 |
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