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「新じゃがのバターしょうゆ煮」
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 | いかの唐揚げたっぷりの香味野菜がきいてます。カラッとしたおいしさの秘密は、かたくり粉入りの衣にあり！たこや殻付きえび、薄切りの鶏肉などでもおいしくできあがります。 | 328kcal | 20分 |
 | かにかまとわかめの酢の物あと一品ほしいときのお助けメニュー！簡単酢の物は副菜の定番。マスターしたい一品です。かにかまぼこのほかに、ちくわなどでも。 | 36kcal | 10分 |
 | たけのこつくねたけのこを使って作る、おもてなしにもぴったりのメニューです。ポイントは、たけのこを縦に薄切りにすること。歯ごたえがよく、見た目にも楽しくなります。仕上げに使う青のりの風味もたまりません。 | 294kcal | 30分 |
 | キャベツの味噌汁キャベツは味噌汁の具にしても大活躍。甘みが引き出され、食感もよいので食べごたえ十分！ | 37kcal | 10分 |
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