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「レバにら炒め」
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 | きくらげと大根のスープきくらげの食感を十分に活かした、体にじんわりやさしい中華風スープです。だいこんがスープのうまみをたっぷりと含み、ほっとする味に仕上がります。 | 33kcal | 15分 |
 | なめこと豆乳のスープ栄養豊富で体にやさしい、あったかスープをどうぞ。刻んだなめこで自然なとろみがつきます。ごま油の風味が豆乳に良く合います。 | 83kcal | 10分 |
 | キャベツの味噌汁キャベツは味噌汁の具にしても大活躍。甘みが引き出され、食感もよいので食べごたえ十分！ | 37kcal | 10分 |
 | 干しえびの中華風冷や奴干しえびの濃厚な風味とうまみ、それにごま油の香りが、淡泊な豆腐と抜群の相性！全体をくずしていただきましょう。万能ネギの代わりに長ねぎでもおいしくできあがります。 | 142kcal | 10分 |
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