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「アスパラとカリフラワーのバター醤油炒め」
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 | いわしのトマトソースいわしとトマトは相性抜群！かくし味に砂糖を加えるとトマトの酸味がまろやかになり、コクも出ておいしさアップ。お好みでパスタと合わせてもよいでしょう。 | 276kcal | 40分 |
 | えびフライみんな大好き、定番メニューのえびフライ。調理のポイントは、なんといってもえびの下処理をしっかりと行なうことです。手作りのタルタルソースは具もたっぷり！ぜひ作ってみましょう。 | 295kcal | 25分 |
 | トマトのミルクスープトマトジュースで作る、簡単でおいしいスープです。トマトの酸味に、生クリームでコクをプラスしました。 | 149kcal | 5分 |
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