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「豚ヒレカツ」
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 | しじみのみそ汁ほっとする家庭の味の定番！貝類は水から煮て、うまみを出すようにします。砂抜きをしっかりと行なうことがポイントです。 | 43kcal | 5分 |
 | なすとにんじんのきざみ漬け簡単調理で、野菜をさっぱり風味よくいただきましょう。青しそ、みょうがなどを加えるとさらに風味が増します。なすは変色しやすいため、調理はいただく直前に。 | 17kcal | 10分 |
 | アスパラとみょうがの味噌汁独特の食感と甘味が人気のアスパラを、サラダや炒め物以外で味わいましょう！食べごたえ十分のおいしい味噌汁ができあがります。みょうがを加えると、風味がさらにアップ！ | 30kcal | 10分 |
 | 豆もやしのキムチ和え豆もやしのシャキシャキ食感とキムチの辛味は、文句なしの好相性。きゅうりは、もやしの太さに合わせて切ると、調味料のなじみもよくなります。 | 56kcal | 15分 |
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