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「にらと卵の一味炒め」
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 | うなぎとみょうがのご飯うなぎを、みょうがの風味でさっぱりといただきましょう。食感がよく栄養満点、後をひくおいしさで食が進むこと間違いなし！うなぎは細切りにし、全体に混ぜ込みやすくします。 | 420kcal | 10分 |
 | えだ豆の甘煮えだ豆は、塩ゆでにするだけではもったいない。砂糖しょうゆで煮ると、今までにない上質なおいしさに！味がしみこみやすいよう、サヤの両端を切ることがポイントです。 | 133kcal | 30分 |
 | トマトのみそ汁栄養豊富なトマトはみそ汁の具としても大活躍！彩りもきれいな変わりみそ汁で、トマトをたっぷりといただきましょう。白みそでさわやかに仕上げました。 | 40kcal | 10分 |
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