 | カリッと揚がったさつま揚げです。シャンツアイの代わりに、大葉、せり、みつばでもおいしくできます。たれにはトウバンジャンが入って辛めですが、これを抜くとお子様でも食べられるでしょう。
| 344kcal | 30分 |
 | ごぼうの食感とピリ辛風味が絶妙、後をひくおいしさです！下味をつけてから揚げるので、つまんでそのままどうぞ。スナック感覚でいただけて、おつまみとしても大活躍！
| 112kcal | 15分 |
 | そら豆といかの食感が絶妙の組み合わせ、後をひくおいしさです！素材の色と風味を楽しむため、シンプルな塩味に仕上げました。ねぎのコクとしょうがのさっぱり風味が活きています。
| 168kcal | 20分 |
 | スナップえんどうは天ぷらにしてもおいしい野菜。シャキシャキな食感と自然な甘みがあとをひきます。カラッとした揚げたてを、レモンと塩でさっぱりと！
| 163kcal | 15分 |
 | 中華の代表的な調味料、トウバンジャンとテンメンジャンを加えて甘辛くしているので、ごはんがすすむおかずです。このタレはマーボー豆腐などにも使えるので覚えておくと便利。 | 366kcal | 25分 |
 | ビールの酵母がお肉を一層柔らかくし、また麦芽の苦味が大人の味を醸し出す、ドイツの家庭料理です。そろそろ温かいシチューが食べたくなる季節。飲み残しのビールでも十分おいしくできます。
| 455kcal | 60分 |
 | みんな大好き、人気定番メニューの焼きそばをご家庭でおいしく作りましょう！具はお好みでえびなどを加えたり、冷蔵庫にある野菜を活用してもおいしく仕上がります。
| 571kcal | 20分 |
