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「鶏とカシューナッツの炒め物」
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 | きゅうりときくらげの和え物切った素材を甘酢に漬け込むだけの、お手軽レシピです。カリカリきゅうりときくらげの食感がくせになりそうなおいしさ！ごま油は風味を活かすため、いただく直前に加えましょう。 | 41kcal | 10分 |
 | ごぼうときぬさやのマヨネーズ炒めごぼうはおいしくて食物繊維たっぷり！絹さやと一緒にシャキシャキっといただきましょう。マヨネーズとすりごまで、こってりと風味よく、大満足！ | 107kcal | 15分 |
 | わかめと大根の中華サラダパリパリの大根を、ツルッとしたわかめと一緒にたっぷりとどうぞ！ねぎの風味が効いたドレッシングは、手作りならではのおいしさです。 | 51kcal | 10分 |
 | トマトのカナッペサラダ赤と白の見た目がとてもきれいで食欲をそそる一品。カッテージチーズとわさび漬けを和えてのせているのでおつまみ向き。急な来客時のおつまみなどにグッド。 | 98kcal | 5分 |
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