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「豚ヒレのラタトゥーユ」
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 | しそとにんにくのパスタシンプルで調理も簡単な副菜。パスタ好きのためのレシピです！にんにくは香りが出るまでじっくり炒めることがポイント。しそは風味を活かすため、加熱せず最後に絡めるようにしましょう。 | 339kcal | 15分 |
 | わかめとこんにゃくのマリネ和素材で多く登場するこんにゃくをオリーブオイルとケッパーなどを加えてマリネに仕立てました。こんにゃくとわかめの組み合わせは低カロリーで食物繊維がたっぷりです。 | 47kcal | 15分 |
 | アスパラのカッテージチーズ和え低脂肪でさっぱり軽いカッテージチーズにマヨネーズを加え、コクを出しました。アスパラの自然な甘みが引き立つソースです。シャキシャキの食感をお楽しみください！ | 66kcal | 5分 |
 | コーンの炊き込みご飯生のとうもろこしで作る夏限定メニュー。ご飯に甘味が移り、バターのコクも加わって、夏の定番メニューになること間違いなし。 | 328kcal | 10分 |
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