わかめとこんにゃくのマリネ
の献立アイデア

表示形式: [ 詳細表示 ] [ 画像のみ ] [ テキストのみ ]
並び替え:▲降順レシピ名エネルギー調理時間
検索ヘルプ?
「あじとさつま芋のおろし煮」の写真

あじとさつま芋のおろし煮

素材を揚げてコクを出しつつ、大根おろしをたっぷり入れることで、あっさりいただけます。揚げたてのアツアツを、すぐ煮汁に加えることが上手に味を染み込ませるコツ。
531kcal25分
「あじの磯辺揚げ」の写真

あじの磯辺揚げ

天ぷら衣に青のりを加えて磯の香りたっぷりの変わり揚げに。衣の生地が残ったら、しそや海苔の片面につけて揚げてもおいしい!
200kcal25分
「アスパラのグラタン焼き」の写真

アスパラのグラタン焼き

アスパラが旬の時期には、ぜひ試していただきたいメニューです。ソースにヨーグルトが入っているので、グラタンなのに軽い口当たりに仕上っています。
101kcal20分
「チコリーのピザ焼き」の写真

チコリーのピザ焼き

市販のピザソースを活用した、簡単で楽しいレシピです。チコリーは生でも食べられますので、加熱時間もほとんどかかりません。ビール、ワインのおつまみとしておすすめ!
47kcal10分
「レンジで簡単ローストビーフ」の写真

レンジで簡単ローストビーフ

電子レンジで簡単にできてしまう、ごちそうメニューです!加熱時間さえ守れば、まず失敗はありません。同時にタレも作れてしまうのも嬉しいところ。ぜひご家庭でお試しください。
234kcal15分
「根菜のつくね揚げ」の写真

根菜のつくね揚げ

根菜類のコクと旨味が肉の味に加わり、ヘルシーで噛み応えもうれしいつくねです。一緒になすやししとう、里芋等を素揚げして、しょうがダレと絡めてもおいしい。
282kcal15分
「長芋のミニ春巻き」の写真

長芋のミニ春巻き

和洋折衷の変わり春巻き。長芋の食感と生ハムの塩気が良く合い、お酒のおつまみにぴったりです。お好みで、からしやマヨネーズをつけて召し上がって下さい。
191kcal20分
「豚ひき肉のコーンボール」の写真

豚ひき肉のコーンボール

甘いスイートコーンをたっぷり肉だんごにまぶしつけ、見た目も味も子供が大喜びすること間違いなし! レンジでできるのでお手軽なうえ、お弁当のおかずにもぴったり。ミックスベジタブルで作ってもかわいい。
301kcal20分
「豚ヒレのラタトゥーユ」の写真

豚ヒレのラタトゥーユ

豚肉を加えた、ボリュームたっぷりのラタトゥーユ(ラタトゥイユ)。豚肉の代わりに鶏肉やかじきでもおいしく作ることができます。ナスやパプリカを加えてもよいでしょう。野菜不足の解消メニューです。
269kcal35分
1 / 1 ページ ( 1〜9件 / 9件中)
ページ: 1
▲トップへ戻る