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「ゆで卵とツナのトマトソースグラタン」
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 | きのことたこのマリネアンチョビが入った旨味たっぷりのマリネです。トマトやセロリとも相性抜群。 | 189kcal | 15分 |
 | ほたてのスライス大根サンドしそのスッキリ風味とシャキシャキ大根が好相性、涼しげなおもてなしレシピ！中身が透けるよう、大根はできるだけ薄くスライスすることがポイント。ほかのお刺身でもどうぞ！ | 63kcal | 10分 |
 | キャベツと生ハムのサラダ生ハムの塩気とマスタードの風味が、キャベツの甘みや歯ごたえと抜群の相性です。シャキシャキたっぷりといただきましょう！また、冷たいパスタやサンドイッチの具としても大活躍します。 | 110kcal | 10分 |
 | モロヘイヤのスープモロヘイヤのネバネバでとろみをつけた簡単スープ。ベーコンとバターを加え、食べやすい味にしました。アクをちゃんと取るとおいしさアップ。ネバネバの食材は元気の素といわれ、積極的にとりたい食材の一つ。 | 84kcal | 10分 |
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