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「枝豆のミートソース」
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 | かにかまとレタスのサラダレタスや玉葱の野菜類は、できれば氷水にさらして、シャキッ、パリッとさせて召し上がって下さい。 | 97kcal | 5分 |
 | ズッキーニのハーブ蒸し材料を混ぜ合わせてレンジにかけるだけ。ローズマリーを使っていますが、タイム、セージ、バジル、などお好みのハーブを使ってみてもおいしい。 | 38kcal | 10分 |
 | 角切りじゃがいものサラダ粒マスタードをきかせたドレッシングに角切りのじゃがいもとセロリを混ぜ合わせました。角切りじゃがいもは粉っぽさがないのがポイント。酸っぱさがある味つけなので脂っこい主菜のつけ合わせに向いています。 | 145kcal | 10分 |
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