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「いかとチンゲンサイの春雨炒め」
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 | かぼちゃのシナモンパン粉焼きかぼちゃとシナモンはお菓子ではよく使われる組み合わせですが、おかずにしても相性抜群。オーブントースターだけですぐできて、子供も大人も好きな味です。 | 103kcal | 15分 |
 | きゅうりと大根のスープやさしいのりの風味の中に、ピリッとしたザーサイがアクセントになった、さっぱり味のスープです。 | 18kcal | 10分 |
 | ピータン豆腐お手軽な中華の前菜です。冷や奴にピータンを乗せて、甘辛いタレをかけるだけで出来上がり。冷たさと豆腐の喉ごしのよさが食欲をそそります。ラー油をピリッときかせると味が引き締まります。 | 202kcal | 10分 |
 | 中華風すき焼き鍋ねぎをたっぷり入れて体の温まるレシピに。しょうゆの代わりにオイスターソースを加えると、甘みと風味が増します。コクをさらに出すには、仕上がりにごま油を入れましょう。 | 786kcal | 25分 |
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