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「いくらとなめこのおろし和え」
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 | うなぎとみょうがのご飯うなぎを、みょうがの風味でさっぱりといただきましょう。食感がよく栄養満点、後をひくおいしさで食が進むこと間違いなし！うなぎは細切りにし、全体に混ぜ込みやすくします。 | 420kcal | 10分 |
 | 長芋とししとうのそぼろ炒め鶏ひき肉に直接味つけをして、一口大にちぎって全面焼き付けて、つくね風に。そこに火の通りやすい、長芋、ししとうを加えると彩りのよい仕上がりに。味がしっかりついているのでお弁当にも向きます。 | 173kcal | 15分 |
 | 宝袋と小松菜のおでん風トロッと溶けるお餅を真ん中にしたひき肉入りの宝袋は、誰もが大好きなおでんの具。いろいろ入れようとすると結構手間と時間のかかるおでんも、シンプルにこの宝袋だけで勝負するなら、手作りもきっと楽しいですよ。 | 335kcal | 35分 |
 | 和風メンチカツ味噌味を効かせた、少し甘めのメンチカツ。ねぎの辛味とさわやかなしその風味は、お弁当のおかずにもぴったりです。 | 470kcal | 15分 |
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