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「手羽先のスペアリブ風」
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 | かぼちゃのシナモンパン粉焼きかぼちゃとシナモンはお菓子ではよく使われる組み合わせですが、おかずにしても相性抜群。オーブントースターだけですぐできて、子供も大人も好きな味です。 | 103kcal | 15分 |
 | キャベツパンケーキのミートソースがけ甘いホットケーキ生地と、ウィンナー・ミートソースとくれば、絶対子供が好きな味！包丁はキャベツの千切りで使うだけなので、お子様のキッチンデビューには最適の一品です。ご家族で楽しみながら作ってください。 | 384kcal | 20分 |
 | トマトのパルメザンチーズサラダ切って盛って振りかけるだけの簡単イタリアン。素材の味が生きたサラダですので、味付けもお好みで。 | 69kcal | 10分 |
 | 即席漬けサラダレモンのさわやかな酸味がきいたシンプルなサラダ。他ににんじんやブロッコリー、パプリカ等でもおいしくできます。歯ごたえを楽しみたいので、野菜は大き目にカットして下さい。 | 50kcal | 15分 |
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