かにかまとキャベツの春巻き
の献立アイデア

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「いかの薬味ソース和え」の写真

いかの薬味ソース和え

ザーサイと香味野菜を、ゆでたいかにからめるだけ。作っておけるので、来客時の前菜やお通しに便利。ビールがすすみますよ。
81kcal15分
「なすと牛肉の中華炒め」の写真

なすと牛肉の中華炒め

ねぎ・しょうが・にんにくをたっぷり効かせて、なすの甘味と牛肉の旨味を引き立てた風味豊かな一品!牛肉は下味を絡めてから時間を置きすぎると、水っぽくなるので注意しましょう。
327kcal15分
「シューマイの酢豚風」の写真

シューマイの酢豚風

シュウマイをこんがり焼いて酢豚にすると、肉の下ごしらえも簡単。見た目もかわいくて食感も柔らかく、子供に喜ばれること間違いなし!
279kcal15分
「玉子雑炊」の写真

玉子雑炊

雑炊を上品に作るには、「煮る前にご飯を洗う」「だし汁に加えたらかき混ぜない」「卵を入れたら一煮立ちするまぜ混ぜない」この3つがポイントです。
111kcal10分
「鶏唐揚げのさっぱりおろし和え」の写真

鶏唐揚げのさっぱりおろし和え

唐揚げは温め直すとどうしても固くなりがち。ひと手間かけて和え物にしたり、たれをかけると、水分が加わるのでパサパサ感が補われ、さっぱりした口当たりになります。そのまま出すより、おいしく食べてもらえますよ。
195kcal15分
「鶏肉と天津甘栗の炊きおこわ」の写真

鶏肉と天津甘栗の炊きおこわ

炊飯器で作れてしまう簡単おこわです。ウーロン茶の色と五香粉の風味を効かせ、オイスターソースでコクを出した本格中華風。
558kcal10分
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