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「かぼちゃのワンタンほうとう」
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 | いわしの柚子ポン煮ポン酢しょう油で煮付けるとさっぱり味に。香味野菜で風味を加えれば、簡単なのに本格的な味に仕上がります。ぜひお試し下さい。 | 255kcal | 30分 |
 | だし巻き玉子卵焼きってけっこう難しいですね。でも何度も繰り返すうちに、きっと上手くなれます。焼き上がりが多少ゆがんだら、熱いうちにぬれ布巾等を使って形を整えましょう。 | 86kcal | 15分 |
 | ぶりの梅味噌焼き脂分の多いぶりの旨味を堪能しながら、さっぱりいただける梅味噌の組み合わせ。梅の色と酸味が引き立つよう、甘みのある白味噌を使ってください。ご飯のおかずはもちろん、酒の肴にもおつな一皿。 | 318kcal | 25分 |
 | 小松菜の昆布和え塩昆布はそのままいただくだけでなく、調味料としても使えます。小松菜の水気は充分に絞って塩昆布とあえましょう。 | 16kcal | 5分 |
 | 大根ときゅうりの即席漬け一品足りないときにすぐ出来る、おすすめのクイックメニューです。しょうがを効かせてアクセントをつけました。 | 22kcal | 5分 |
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